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哪些食物会让你的寒凉加重 女人想美容减肥不妨看过来

来源:中药360

不想饿肚子,又想美美的、瘦瘦的,怎么办?很多女性朋友选择了减少摄入高热量,多摄入性味苦寒的食物来用于美容减肥,看着好像有些道理,其实这样做对身体非常有害。

女性属阴,本身阳气就弱,体质大都偏于寒凉,如果过量的摄入寒凉性的食物,会让你的寒凉加重,彻底变成“冷女人”!

不信,举几个食物和药物的例子,看了你就明白了。

芦荟

早在公元前14世纪,埃及皇后就开始使用芦荟美容,如今更是掀起一股“芦荟热”,从保湿防晒,祛斑除皱,到营养肌肤,保持皮肤柔润光泽,甚至防衰老,护发,芦荟几乎是以全能的身份进入了女性的美容视野,被拿来大做文章。

真相|生食芦荟很恐怖,芦荟性寒味苦而清泻,外用可以治疗烧伤,可见其阴冷程度,体质寒凉的人应该慎用。

金银花

鲜花具有独特的美容护肤作用,花茶美容也是现今一大流行,金银花具有降火气,祛湿气的作用,含有的樨草素,能强力渗透毛孔,抑菌,杀菌,还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积形成的粉刺。

真相|金银花味苦,性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调。而脾胃虚弱的人,大都会有消化不良,腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖、面白偏黄等症状,如果肥胖是由脾胃虚弱不协调引起的,那么还是少用金银花吧。

菊花

菊花具有美容功效,当中富含的的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。

真相|菊花茶大概是人们最放心的了,认为各个年龄层都可以喝,其实不然,菊花也是属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。

决明子

因有明目之功,《神农本草经》将决明子列为上品,因有减肥之功,决明子被现代人热情拥戴,决明子甘、苦、寒,具有降脂,通便,排毒的作用,有报道称坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果。

真相|对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质,千万不要用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更会延长食物在体内存储的时间。让你和减肥之路背道而驰。

在这里,程凯老师教你一招补益气血、自然美颜的按摩合谷法,简单易行,大家快快行动起来吧。

穴位定位:合谷,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

使用方法:手法很简单,只需每天坚持轻揉合谷,左右交替,每次3-5分钟,每天揉个十次八次的,只要坚持就可使颜面变得光滑、细嫩,并且有预防面部皱纹的功效。

现代人经常熬夜,很多人会出现黑眼圈,合谷可以帮你去掉黑眼圈:坐在床上、书桌旁、沙发上,按压合谷穴非常顺手,随时可按,治疗黑眼圈神奇而有效。

脾胃主管消化,中医称为“气血生化之源”,而合谷是手阳明大肠经的原穴,阳明经脉多气多血,通畅此经可促进气血生化,也就有助补益气血,气血足了,自然脸色看起来就越来越美了。当然,更为重要的是身体的各项机能也就越来越协调了。

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