黑木耳红枣汤
原料：黑木耳30克 红枣20枚
做法：
1.把黑木耳浸开洗净，红枣去核。
2.加入适量的纯净水，加热煮30分钟左右。每日早、晚餐后各一次。
丝瓜美颜汤
原料：丝瓜2条 玫瑰花10克 白茯苓3钱 红枣10枚 瘦肉30克
做法：
1.丝瓜洗净削去硬皮，切成块状。
2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗干净，红枣去核。
3.瘦肉切成小片，用少量的盐腌片刻。
4.把瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜加水煮沸后，调小温度炖煮1小时。
5.最后加入玫瑰继续煮20分钟，然后加入调味料，煮片刻即成。
银耳樱桃羹
原料：银耳1两 樱桃2两 冰糖适量
做法：
1.银耳用清水浸1小时，泡软;樱桃洗净后去核。
2.把银耳放进锅中加水煮半小时，放入冰糖煮溶。
3.然后加入樱桃，煮15分钟即可食用。
