在日常生活当中我们地发现,有些人长痘不长在脸上,长在鼻子上,那鼻子上痘痘疼痛还会留下疤痕,那鼻子长痘的原因有哪些呢?如何预防鼻子长痘痘呢?
鼻子长痘的原因
身体的热气上火
在中医理论上说,身体的热气上火是十分容易导致痘痘产生的,身体因为饮食的原因而导致胃与大肠的盛热,这会引起鼻子上长痘痘。
工作的压力熬夜
来自工作的压力也是鼻子上长痘痘的罪恢祸首,压力和熬夜使得心火上浮,肝火过旺,毛细孔分泌过多油脂,堵塞毛孔,形成痘痘。
遗传性油型皮肤
天生的油性皮肤使得肌肤的油脂分泌过多,容易导致堵塞毛孔,使得肌肤呼吸不畅,从而导致鼻子上痘痘的生成。
护肤品的挑选要谨慎
平时要避免使用油性化妆品和激素类的药物,不然会导致鼻子上长痘痘。
生活习惯要调理好
平时喜爱吃辛辣和油腻食品的人是最容易长痘痘的,因此我们要多吃蔬菜水果和喝水,另外还要保持充足的睡眠,不熬夜,尽量在晚上11点前睡觉,这样鼻子上的痘痘才不会来找你。
如何预防长痘痘
1、注意饮食清淡
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手,因此,在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品。这些食物中的垃圾毒素太多了,会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝白开水补水,给肌肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,都需要给皮肤注入水力量,让皮肤细胞充盈起来。
3、刷牙要清水冲涮干净
刷牙的时候要多用清水冲涮,以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘,牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的,因为某些物质经过长时间的发酵,会产生有害物质。
4、注意面部和手部的卫生
用温水洗脸,更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更适宜。
5、不要使用激素类药膏
有的药膏会使痘痘病情加重,有些人会自行的买一个药,觉得涂抹之后还是会有效果的,其实会加深痘印的。
6、充足睡眠 运动排毒
保持乐观情绪,保持充足睡眠,晚上也在12点钟之前睡下,避免情绪焦虑和紧张,保持大便通畅,排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些,建议多做运动,多流些汗,将体内毒素迅速排除体外。
总结:鼻子上的痘痘是因生活与饮食导致的,需要大家在节日前注意了,多多护肤,不要再长痘痘了。