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食物可以影响肤色? 这些美容谣言可别随便信

来源:中药360

Tips1:到底是什么因素影响肤色?

1,日晒。任何类型的肌肤,都会在日晒后出现或多或少的表皮变黑、发红和产生斑点。

2,保湿。皮肤表皮细胞水分充盈时,表皮的透明度就高,看起来肤色较白和滋润。

3,遗传。不管人种是哪一种,父母肤色基本都会在“中和”后遗传给子女,孩子不会比父母中的那一个更白,也不会比黑的那一个更黑。

Tips2:怎样能美白皮肤?

食物美白

白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

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