一、晒后灼伤怎么办
应急处理
阳光对身体的破坏,可分急性和慢性两种。急性的破坏,就是我们平日所说的晒伤,即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡,严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。至于慢性的破坏,则包括皮肤提早衰老、面黄、起斑、出皱纹等。
阳光对身体的急性破坏十分令人困扰,若晒伤后处理不当,不仅立刻会使皮肤和身体产生不适,还会引起皮肤过快出现上述慢性反应,对皮肤造成更严重的伤害。因此学会几招晒伤补救的应急处理不当,不仅立刻会使皮肤和身体产生不适,还会引起皮肤过快出现上述慢性反应,对皮肤造成更严重的伤害。因此学会几招晒伤补救的应急处理方法,是今夏必备的护肤武器。针对不同的晒伤程度,应该采取不同的应急措施。
●Ⅰ级晒伤:发热、轻微发红
修复建议:用化妆水敷面或使用具镇静效果的喷雾。放入冰箱冷却后的化妆水,是敷面的好工具。
此外,有研究表明,凉开水能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。开水自然冷却至20℃-25℃时,水的内聚力增大,分子之间更加紧密,有很大的“亲合性”,更容易渗透到皮肤内,让皮肤显得柔嫩娇美。
●Ⅱ级晒伤:发红、发痒、脱皮
修复建议:尽快脱离日晒环境,以凉水洁面镇静。因晒伤而干燥的肌肤自身保温能力下隆,仅用化壮水是不够的,可借助保湿润肤露,在提高肌肤保温能力的同时,也能改善皮肤的干涩状态。
日晒后如果死皮积聚皮肤表层,皮肤会出现浅色的斑驳情况。注意不要擦掉这层曝晒的死皮,应该保持面部湿润,涂上不含香料的润肤液,以溶化干燥死皮,减低粗糙程度和鳞片表皮状况。
●Ⅲ级晒伤:面部红肿、疼痛
修复建议:这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是以冰敷面,不要抹任何其它东西,用纱布不断沾冰水敷面,让肌肤感到冰凉。最好立即到医院治疗,当急性期过去后,应到美容院进行长期调理性修复疗程。
深层调理
晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法,可有效纾缓晒伤后的不适。
芦荟:芦荟是晒后的修护的功臣。取新鲜芦荟洗净,去除表皮,切片,敷在晒伤后的部位。这种最自然、简单的护肤方法会让你的肌肤有久旱逢甘的感觉。芦荟对皮肤有特别的镇静功效,敷在晒伤发红的部位,感觉特别清新凉爽。
黄瓜:用黄瓜敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉渗透入皮肤,疼痛会自然消减。黄瓜汁水分丰富,富含维生素C,能增强皮肤的再生能力。即可补充皮肤失去的水份,又可治疗脱皮。
西瓜皮汁:西瓜皮汁具有清润的效果。用西瓜皮捣汁,掺入蜜糖做面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。敷面约15至30分钟,再用清水洗净。
蜂蜜:蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖,可以滋润美白皮肤,还有杀菌消毒的功效,有助于早日修护晒后肌肤。
精油:呵护腹部肌肤之后,也不要忘了身体的其他部位。在泡澡水中加入1汤匙荷荷芭油、4滴洋甘菊精油、3滴天竺葵精油。荷荷芭油富含矿物质、蛋白质,类似胶原质的物质能迅速渗入受伤发炎的皮肤。洋甘菊能舒缓、安抚、止痛。天竺葵具有抗菌、收敛的特性,并能使你的皮肤看起来更有光泽。
维生素E:先把维生素E切开,然后把里面的油状物倒进润肤膏内拌匀,即成为自制的维生素E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏,可有助加速皮肤的复原并预防疤痕的出现。
日夜持续修护
■日间要点:
1.日霜/晚霜组合往往强调日霜防晒,晚霜修护,让人误以为白天不用修护。其实很多晒后护理霜也可以在日间使用。
2.午休可以洗净日霜,用一次晒后护理乳液。回家之后,即时卸妆。
3.经常使用喷雾,既镇静皮肤又保温,可随时喷在无妆的脸上。
4.游泳、郊游或正午室外运动后,于全身裸露之处涂上一层晒后修复露,并大量喝水,小睡一会儿。
■晚间要点:
1.每日使用晚间修护产品。与普通晚霜不一样,晚间修护品的配方中含有抑制黑色素成分,并有安抚镇静功效,有些还具有美白成分,可淡化和分解已生成的黑色素,使肌肤回复白皙。
2.在安全用量内长期口服维生素C,可淡化和分解已形成的黑色素,并抑制新的黑色素产生。同样在安全用量内口服维生素E,可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
二、肌肤晒后如何美肤
1、自制西瓜面膜
原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法:直接敷面约25分钟清洗。
说明:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。
2、自制晒后修护液
制法:用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加热,水不能煮沸,待甘菊花成散状,关火冷却,然后过滤掉汤汁中的固体物质,取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀,倒入封闭性容器内加盖冷藏,这样就自制成了防晒修护液。
用法:直接涂抹在脸上。
说明:此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。
3、奶酪加薰衣草面膜
原料:奶酪适量、薰衣草精油两滴。
制法:在奶酪中滴入两滴薰衣草精油,充分调匀。
用法:将面膜直接涂于面部,30分钟后洗去。
说明:此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用,配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。
4、马铃薯胡萝卜面膜
原料:马铃薯胡萝卜各适量
制法:将原料洗净,捣成汁即可。
用法:直接敷与皮肤上20分钟后洗去。
说明:这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B,对皮肤的干燥,晒后的粗糙,、角化敏感都有很大的修复作用。
5、杏桃面膜
原料:杏或桃适量
制法:将原料洗净,然后去皮去核,捣成泥状即可。
用法:敷于面部,保持30分钟后,洗去,可常用。
说明:此面膜能解毒凉润,使皮肤红润,消除皮肤皱纹,适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
6、草莓面膜
原料:草莓适量
制法:将准备好的草莓洗净,捣成糊状或对半切开。
用法:敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
说明:本面膜可营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。
7、蛋白柠檬面膜
原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。
用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。
说明:本面膜可使皮肤柔嫩,清爽、美白,对面部色斑有脱色、使之消散的作用。
8、果汁面膜
原料:时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。
制法:水果压榨,取汁去渣,加适当面粉混合均匀为糨糊状。
用法:均匀涂面,自然风干后用清水洗去。可常用。
说明:有滋润、营养、美白皮肤的作用。