一、蝴蝶斑的形成原因
蝴蝶斑形成的主要原因是由于女性内分泌失调，精神压力大，蝴蝶斑的形成和各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。根据你的描述最有可能是以下两种原因：
1内分泌紊乱：全身性病理变化，可导致体内雌激素水平的增高，色素细胞生长活跃，如甲状腺功能亢进，或肾脏有变化，均可造成皮肤色素加深，肝脏功能失调时，色素代谢也会发生障碍，从而形成蝴蝶斑。这也是患有重病的人，气色不好的原因之一。
2精神因素：受到巨大的精神打击时，如亲人的生离死别，事业的挫折，求学的失败等等，均可使机体的正常运转遭到重创，而出现蝴蝶斑。
二、如何去除蝴蝶斑
第一步：注意饮食习惯
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
第二步：保持愉快心情
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
第三步：注意防晒
无论是雀斑还是黄褐斑，甚至主要由衰老过程中脂质氧化成的脂褐素而成的老年斑，都会因未经防护的日晒而加重，因为经紫外线照射后，皮肤中黑色素大大增多了。
第四步：使用正确的祛斑产品
何为正确的祛斑产品？现代医学证明，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。
三、日常生活的注意事项
患有蝴蝶斑的少女，不要忧患，日常生活中做到以下几点：
1）要尽量避免阳光直接照射皮肤，户外工作或夏季外出时要带草帽，以防爆晒。
2）当脸上出现蝴蝶斑时，在洗脸水中加入1--2汤匙的食醋，可以减轻色素的沉着。并且做到不用刺激性强的香皂洗脸。
3）对顽固的黄褐斑可采用注射维生素C的方法，但应在医生指导下进行。
4）黄褐斑还与精神因素有关，如为何苦恼，反而会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。
5）黄褐斑和饮食有着密切的关系，因此，合理的饮食对防治此病有一定的效果。
对于蝴蝶斑的形成，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，蝴蝶斑的形成后积极预防妇科疾病等是预防蝴蝶斑的有效手段。
