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哪些食品能美容护肤 小编推荐这些美容食物

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杏仁具有美容护肤的作用,对皮肤有多种好处,能有效改善皮肤粗糙的难题,贱卖对皮肤有好处,能减轻紫外线对皮肤形成的损害,燕麦水还具有软化皮肤的功能,西红柿对皮肤有好处,具有紧致毛孔的作用,能改善皮肤粗糙的难题,红薯对皮肤有好处,能让皮肤变得特别红润有光泽,哪些食品能美容护肤?

1.杏仁

特殊功能:阻止皮肤晒伤,杏仁富含维生素E,对皮肤非常有益。虽仍衅谟仁不能代替涂防晒霜,但你摄取体内的维生素E才能阻止你的皮肤被阳光晒伤。

2.燕麦

特殊功能:缓解皮肤发痒,依据美国皮肤科学会,皮肤发痒通常是因为pH值(酸碱值)过高,而燕麦能平衡皮肤的pH值,减轻皮肤发痒症状。燕麦水更能软化滋养皮肤,护理皮肤免受外部刺激。

3.石榴

特殊功能:护理身体免受阳光和环境侵袭,过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化,增多长皱纹,长老年斑,长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂(多酚)能够帮助我们的体内细胞免受此种氧化应激。石榴衍分娩品关于修复DNA损伤也能发挥至关严重的作用。

4.西红柿

特殊功能:缩紧粗大的毛孔,在一个小碗里,混合搅匀一汤匙新鲜西红柿汁和两滴柠檬汁制成毛孔缩紧水,用棉签浸泡在混合物里,以打圈的方式均匀涂抹脸部。十分钟后,用冷水洗净脸部即可。

5.红薯

特殊功能:让肤色变红润,红薯具有保水性,滋养皮肤和身体细胞。颜色深的富含维生素A的蔬果如红薯,胡萝卜,菠菜等,被证明能够让皮肤的肤色变红润。

红薯具有美容护肤的作用,并且具有滋养皮肤的功能,能促进皮肤新陈代谢,常常吃胡萝卜和菠菜,对皮肤有多种好处,能让皮肤变得特别红润,西红柿对皮肤有多种好处,能补充水分能解除自由基,才能改善粗大毛孔的难题,并且还才能缓解皮肤粗糙难题。

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