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冬季如何预防皮肤病 如何做好肌肤的防护

来源:中药360

银屑病发病的重要因素就是季节变化,该病往往气候变冷加重气候变热减轻

冬季天气转凉,该病病情常常会逐渐加重

相当一部分患者有家族性发病史,有的家族有明显的遗传倾向

预防:换季时节,银屑病患者一定要注意保暖,上呼吸道感染是该病的重要诱发因素,而秋季早晚温差大,是上呼吸道易发季节,所以避免上呼吸道感染很重要。

另外,每于好发季节之前,适当清淡饮食,能够有效避免或减轻银屑病复发。

带状疱疹

带状疱疹是由一种水痘带状疱疹病毒引起的

平时潜伏在人体某个神经节上

成年人绝大部分是这种病毒的携带者

皮肤出现红斑水泡,并伴有剧烈疼痛

预防:冬季要注意保暖,不要着凉,要注意合理休息,不要熬夜。在饮食上应注意补充维生素和水分。平时也要经常锻炼身体,以增强抵抗力。

皮肤瘙痒症

天气转凉后,人体皮脂腺分泌开始减少

皮肤容易干燥,引起瘙痒

常为阵发性,尤以夜间为重

过多使用肥皂、洗衣粉等,这就易引起瘙痒

预防:注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情、尽量少接触含有化学成分的物品,如洗衣粉等、皮肤痒时,切忌抓挠或用开水烫。

颜面再发性皮炎

多发于20~40岁的女性

与使用不当的化妆品、尘埃、花粉等接触过敏有关

秋季由于天气干燥,经皮水分丢失增加使皮肤干燥、脱屑

发病突然,可再发,反复再发时可有色素沉着

预防:外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面,平时不吃辛辣、姜、蒜之类的刺激性食物,可口服维生素B族,多喝水,多吃蔬菜、水果。

足癣和股癣

由真菌感染而引起的皮肤病

足癣因病情发展或搔抓,可出现糜烂、渗液、脓疱等

股癣患处可见小丘疹,自觉瘙痒或疼痛

接触性传染

预防:无论是足癣还是股癣,都有一定传染性,因此应避免共用公共浴室、游泳池、旅馆的拖鞋或毛巾等。注意保持足部清洁干燥,穿透气性好的鞋袜,以免造成脚汗过多,脚臭加剧,应勤换鞋袜。勤换内裤,不穿紧身的内裤或牛仔裤。勤洗澡,保持身体清洁。

过敏性皮肤病

过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类

每类过敏原都可以引起相应的过敏性皮肤病,主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹

预防:少食鱼虾海鲜,含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等。另外,过于刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,因而产生蛋白胨和多肽,增加人体过敏的几率。

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