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素火腿的功效与作用 营养丰富又补肾

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素火腿的功效与作用有哪些?素火腿是一种十分美味的食物,而且对人体也有着很多的好处。下面小编就来给大家讲讲素火腿的功效与作用,营养丰富又能补肾哦!

素火腿的功效与作用

含有丰富蛋白质,维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素,营养丰富、食用方便。是益肺固肾、行气和胃

如何挑选素火腿

优质素火腿肉质坚韧、柔软、鲜香、味美。

素火腿的制作技巧

素火腿的功效与作用

素火腿携带极易,食用方便,既可佐餐、下酒,又可作为家庭、旅游的休闲食品。

素火腿的做法

此菜含钙、铁丰富,还含有蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸及磷等营养素,适于孕妇食用,以增加钙质的摄入。

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