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决明子有哪些功效 决明子的服用方法

来源:中药360

决明子是一种清热的中药材,多数人都认识决明子,其实决明子对身体的好处非常多,那么它的功效有哪些呢?很多人喜欢用决明子来泡水喝,除了泡水喝,决明子还有哪些用途?决明子虽然很好,但是也有一些使用禁忌要知晓,决明子的使用注意事项有哪些?

决明子的功效

1、缓解目赤涩痛

有的人眼睛出现发红、干涩的情况,可能是因为肝火较为旺盛,而决明子有助于清泄肝胆,所以眼睛出现不适症状之后可以合理服用决明子来缓解。此外,肝火旺盛的人,可将决明子同黄芩夏枯草等药材同用。

2、有助于缓解青盲内障

青盲内障可能是因为肝肾不足导致的,服用决明子有助于清肝明目,将决明子同女贞子枸杞等药材同用,有助于治疗青盲内障。

3、润肠通便

如果长期便秘,很容易导致粪便在体内存留的时间过长,造成身体吸收过多有害物质,从而影响身体健康。而决明子中含有大黄酚、蒽甙等物质,适量摄入有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘。

4、降血压

高血压对健康的影响极大,如果因为血压过高导致了头晕目眩,也可以服用决明子来缓解。如果想通过服用决明子来降压,需要在医生的指导下决定服用决明子的量,也要根据医嘱适当减少高血压的用药剂量,更好的控制血压。

决明子的服用方法

1、煎汁内服

可以直接用决明子来煎汁内服,如果将决明子研磨成粉末之后来用,则需要减少用量。煎汁服用有助于缓解便秘,还有助于减轻因为轻度肝热导致的目赤涩痛。

2、泡茶

直接用决明子来泡茶比较方便,可以帮助降低高血压、高血脂,也可以同菊花山楂、绿茶等一同泡茶,效果会更好。

3、煮粥

决明子不仅可以用来泡茶,还可以用来煮粥。取10克菊花、10克决明子,大米适量。先将决明子用文火炒熟之后,再将炒熟的决明子和菊花放入锅中,加入适量水煎汁,取出药汁之后放入洗干净的大米,用平常的方式将大米煮成粥,可以根据自己的口味加入适量糖调味。

服用决明子的注意事项

1、脾胃虚弱者不宜服用

决明子性凉,如果本身就存在脾胃虚弱的患者,不建议服用决明子。

2、不宜长期服用

决明子虽然有润肠通便的作用,但是因为决明子中含有大黄酚、大黄素等物质,如果长期服用很有可能导致便秘更加严重,还有可能引起肠道病变。

3、不宜用来治疗近视

虽然决明子对眼睛的健康比较好,有助于养肝护目,但是对于近视是没有什么作用的,不能用来预防或治疗近视。

结语:决明子是很多人都认识的中药材,对眼睛的好处非常多,而且还帮助促进排便。平时可以直接用决明子泡茶喝,也可以用它来煮粥,对身体的健康都有好处,需要注意的是脾胃虚寒的朋友不宜服用决明子,而且也不建议长期服用决明子。

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