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黑玛卡的功效与作用 黑玛卡的食用方法

来源:中药360

黑玛卡的功效

黑玛卡是玛卡中营养最好,也是最少见的野生品种。玛卡主要有白色、黄色、紫色和黑色四种颜色,颜色越深表示品质越好。被誉为“玛卡之中的黑钻石”,“玛卡之王“。有提高生育的功效,传说是纳西族女子陪嫁时的必备品,纳西族人为它取名为“纳涵珂”,意为”纳西之根“,翻译成中文就是”黑金根“。中医有云:苦入肾,辛入肺,甘入脾,黑玛卡的口感,就是生吃的时候感觉辣中有田还有苦味。这表明黑玛卡有着补肾益精,健脾益气的作用,对于因为肾虚精冷引起的不孕有一定的功效。

第一,黑玛卡这种纯天然的绿色植物,为大众打造的是更优质的男性产品享受,将玛卡这种植物的营养,淋漓尽致的发挥出来,更好地服务大众的生活需求。如今的它凭借着改善睡眠,抵抗疲劳,逐步提高免疫力,为大众生活提供了更多的享受。

第二,有些朋友有性功能障碍的情况,可以看看这点,对你非常有帮助。性功能障碍的情况都会有改善或提高,还可以提高活力,本来这黑玛卡中就有特殊的生物活性物质。

第三,能够调节内分泌系统,然后平衡荷尔蒙,它是多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体,可以调节肾上腺、胰腺等功能,从而令荷尔蒙达到平衡。

第四,刚才已经说了黑玛卡的治疗效果,它能补肾、还可以调节人体内分泌、性功能障碍等功效,纯植物就不用说了,就是一种药用植物,所以才如此的天然。

黑玛卡的作用

1、抗疲劳

黑玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。

2、增加精子质量

天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,使男人射精强劲有力,射程更远。强劲提高男人性能力,使阴茎更壮硕更滚烫,延长激情性爱时间,龟头变大更饱满。

3、补充体力

由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

4、改善阳痿早泄

丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,彻底改善阳痿早泄症状。

5、提高睡眠

现代人90%以上都在承受压力,黑玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。

6、抗更年期调节内分泌

对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。

7、活跃生育

促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。

8、增强记忆

使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。

【食用方法】

我们可以将黑玛卡切片,切2-3片加入开水泡20分钟才喝,泡4次后的玛卡片可直接食用的。或者也可以将黑玛卡30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、黑玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。还可用来火锅,将黑玛卡切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛卡中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。

黑玛卡玉米红枣汤

【原料】黑玛卡干果10g、新鲜红枣10枚 ,玉米,调味品。

【制作方法】

1.将红枣去核,洗净待用。

2.在锅内加入适量清水,用旺火煮沸。

3.放入红枣,加入玉米煮制。

4.加入游仙尚选玛卡干果。

5.锅加盖煮30分钟即可。

【养生功效】养颜美容 补血,调节内分泌

【营养价值】游仙尚选玛卡中含有优质蛋白质可以补充人体优质蛋白,以及调节生理功能,构成活性成分,使人体紊乱的内分泌得到改善。加上新鲜红枣,一调一补,达到更好的养生保健效果。

玛卡排骨汤

【原料】黑玛卡干果6g,排骨50g,。清水。调味剂,生姜

比例为5-10g玛卡干果加入500g粥

【做法】

1.将排骨过水待用。

2.将生姜制成汤汁。

3.在停火前30分钟。

4.加入游仙尚选玛卡干果。

5.熬制玛卡成分融入粥中食用。

【营养价值】游仙尚选玛卡对亚健康状态有很好的调节作用,对于中年及老年人代谢功能降低,消化功能减退等有很好的调节作用,对于老年人骨密度低,容易骨折等

【副作用】

黑玛卡的副作用不容忽视,玛咖行业都宣传时候玛咖是纯天然草本植物,没有任何副作用,这个其实误导性比较强的。那么玛咖的副作用有哪些呢?

黑玛卡的副作用之一:可能会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。

黑玛卡的副作用之二:可能会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而黑玛咖也可能是某些人的过敏源。

黑玛卡副作用之三:可能会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。

黑玛卡副作用之四:调节性激素水平,导致月经失调、性欲下降,好多人对这个不理解,玛咖明明可以增加性欲,为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用,如果您内分泌正常就无须服用玛咖,因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌,导致内分泌失衡,所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。

黑玛卡副作用之四:可能导致恶心和胃部不舒服,这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系。

黑玛卡副作用之五:玛咖过量会导致上火,正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重,这个量一定要控制好,好东西还要适量摄入。

黑玛卡作为一种草本植物,但是不能摄入过量,一般一日保持在25克之内是非常合理的,如果摄入过量,会导致一系列的恶果。

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