带鱼的功效与作用有哪些?带鱼是大家都比较熟悉的一种鱼类，它的做法很多，对人体也有着很多的功效。下面小编就来给大家讲讲带鱼的功效与作用，美容护肤功效好哦!
带鱼的功效与作用
带鱼具有很高的营养价值，对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症具有一定的补益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容的功效，不过患有疮、疥的人还是少食为宜。
带鱼的制作技巧
1.带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋;
2.鲜带鱼与木瓜同食，对产后少乳、外伤出血等症具有一定疗效。
营养价值
1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用;
带鱼的功效与作用 美容护肤功效好
2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;
3、经常食用带鱼，具有补益五脏的功效;
4、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
