海冻菜的功效与作用有哪些?海冻菜可能对于不少人来说都是一种比较陌生的食物，对于它的功效与作用也有很多人不了解。下面小编就来给大家讲讲海冻菜的功效与作用，清热去燥又能降火哦!
海冻菜的功效与作用
清肺化痰、清热燥湿、滋阴降火、凉血止血、解暑。
海冻菜的营养价值
1. 石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类的硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用;
2. 经常吃一些“琼脂”制品，它能在肠道中吸收水分，是肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意;
3. 石花菜还具有防暑、解毒、清热等功能。
海冻菜的功效与作用
凉拌海冻菜的做法
1.海冻菜提前一晚用凉水泡发，期间换三次水，锅中烧开水，下入两片姜片，入海冻菜焯一下水马上捞出过凉水，海冻菜中加入姜蒜末
2.加入盐、生抽、香油
3.生抽沙拉汁、醋、辣椒粉，充分拌匀后加入葱花即可
