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鮰鱼的功效与作用 安胎补血功效好

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鮰鱼的功效与作用有哪些?鮰鱼对很多人来说可能是比较陌生的,关于鮰鱼的功效也知之甚少。下面小编就来给大家讲讲鮰鱼的功效与作用,安胎补血功效好哦!

鮰鱼的功效与作用

1.滋补

鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;

2.安胎

食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;

3.保护心血管

鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

鮰鱼的功效与作用

4.养肝补血

鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

5.补充蛋白质

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