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男人吃生蚝的好处 生蚝这样吃能补肾壮阳

来源:中药360

步骤:

1、把生蚝表面洗干净刷干净,然后把生蚝撬开。

2、把剖开的生蚝仔细的冲冲水,把生蚝肉里面的细碎的贝壳残渣冲洗干净。

3、把粉丝泡在水里,泡软就可以。可以使用温水,但是不能是开水,不然粉丝就成粉汤了。

4、把蒜切碎成蓉,放在一个小碗里,给里面加少许盐。另起锅子烧油,等油热了泼在蒜蓉上,这个时候可以闻到很香的蒜香味。

5、捏一小撮粉丝,绕着食指缠绕成圈形,放在生蚝上。然后给上满浇上一小勺带蒜蓉的油。每只生蚝的待遇都一样,只有先来后到,没有厚此薄彼。

6、然后把生蚝装入盘中,送入蒸笼,蒸10-15分钟即可。

3.蛋煎生蚝

材料:生蚝200g、鸡蛋2个。

做法:

男人吃生蚝的好处

1、生蚝中放入盐、红薯粉。

2、用手给生蚝轻轻按摩三分钟。

3、鸡蛋打散,加入适量盐。

4、把腌过的生蚝先放入锅中煎制,位置分开摆放。

5、把蛋液浇在8成熟的生蚝上。

6、小火慢慢焗,蛋液固定后,再煎三至五分钟。

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