蟹黄的功效与作用有哪些?蟹黄是很多人都非常喜爱的食物,它不仅味道好,对人体也有不少的好处。下面小编就来给大家讲讲蟹黄的功效与作用,营养丰富好处多多哦!
蟹黄的功效与作用
蟹黄就是螃蟹卵。含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。可制成很多美食:蟹黄粥、蟹黄豆腐等。
如何挑选蟹黄
蟹黄有河蟹黄和海蟹黄两种,以河蟹黄为好,海蟹黄味稍差。蟹黄以色泽鲜艳,橘红色或深黄色、洁无杂质、味鲜,干度足为上品。蟹黄油性大,应密封保存
蟹黄的制作技巧
蟹黄的功效与作用
黄可炒、可烧,还可以用于打卤,做馅。
蟹黄的保存方法