覆盆子也叫乌藨子、小托盘、山泡等。现代医学研究显示覆盆子的成分里还有丰富的维生素A、C和钙、钾、镁等营养元素，所以这也就是为什么覆盆子能够具有滋补肝肾疗效的内在机理。临床覆盆子常和其他的一些补肾的药常同时使用，搭配使用受到更好的益肾、固精、缩尿、滋补肝肾、养肝明目的功效。覆盆子含有丰富的维生素c、维生素b2及其它多种矿物质元素，具有益肾固精、养颜护肤、益智健脑等功效。
山泡覆盆子的功效与作用
1、益肾固精：覆盆子中含有17种氨基酸以及多种活性成分，可以改善阴茎的血液循环，预防男性性功能障碍。能够有效提高性神经的兴奋性，增强肾功能，改善男性勃起功能障碍、性冷淡等症。
2、抗菌消炎、抗过敏的功效：覆盆子中的黄酮类物质和花色素苷，可抑制细菌、病毒的活性，有抗菌消炎的作用，可以促进体内炎症的消散，缓解皮肤过敏症状;它还可以改善皮肤的血液循环，增强皮肤毛细血管的弹性，延缓皮肤的衰老，从而达到美容养颜的功效。
3、养颜护肤：覆盆子中富含大量黄酮类物质及维生素c，可加快皮肤的血液循环，提升皮肤细胞的活力，适量食用能够使皮肤保持红润有光泽，也能增强皮肤弹性。
5、防癌抗癌：覆盆子中的花色素苷、鞣花酸等成分能清除自由基，压制诱发癌变的物质，有防癌抗癌作用。
4、益智健脑：覆盆子中富含大量的黄酮类物质和维生素，抗氧化剂，可清除自由基，减少对大脑的损害，提高大脑血液和氧气供应，并改善大脑血液供应，促进脑细胞再生，增加脑细胞活力，起到益智健脑的作用。
覆盆子使用禁忌
阴虚火旺，膀胱蕴热而小便短涩者忌用，覆盆子本身性温，阴虚火旺者使用后会加重内热症状。
覆盆子使用方法
覆盆子在夏初果实由绿变绿黄时采收，红时最甜，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥，临床多煎服使用，或酒浸，焙研末使用。还可加少量蜜熬为稀膏，温服。
覆盆子识别技巧
覆盆子呈圆锥形或扁圆锥形，高0.6-1.3cm，直径0.5-1.2cm。黄绿色或淡棕色，顶端钝圆，基部中心凹入。宿萼棕褐色，下有果梗痕。小果易剥落，每个小果呈半月形，背面密被灰白色茸毛，两侧有明显的网纹，腹部有突起的棱线。体轻，质硬。气微，味微酸涩。
