柑橘是很常见的水果，很多人都喜欢吃，但是有些人却受不了它的酸，怎么办呢？今天小编就来教大家这道柑橘银耳糖水，酸酸甜甜的，特别好吃，还能美容养颜哦，赶快来试试看吧。营养价值：蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、碳水化合物、胶质、果胶、粗纤维、钙、磷、铁、钾、钠食疗功效：清凉消暑、开胃消食、润肺止咳、生津止渴、美容养颜适宜人群：一般人群皆可食用柑橘银耳糖水所需材料主要食材银耳 （ 70克 ）哈密瓜 （ 50克 ）柑橘 （ 40克 ）辅助佐料冰糖 （ 30克 ）柑橘银耳糖水的做法
1哈密瓜洗净去皮，将果肉切成小块；银耳泡发洗净，去蒂切小块。2锅中加入适量清水，放银耳，上盖，烧开转小火煮20分钟。3放入冰糖，煮至完全溶化，继续加入哈密瓜、柑橘，煮沸即可。
柑橘银耳糖水的功效与作用1柑橘具有开胃理气、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效。2银耳具有补血补气、补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。3哈密瓜具有除烦止渴、清肺热、防暑戒躁、促进人体造血、润肠通便的功效。4柑橘银耳糖水具有开胃理气、清热化痰、滋阴润肺、生津止渴、美容养颜的功效。
