健脾益胃补气养血养血安神缓和药性适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。禁忌人群：【肝炎】患者忌食。美味的牛骨汤 所需材料牛骨一斤（1一3个人）红枣适量枸杞适量首乌适量生药适量盐少许醋2滴美味的牛骨汤 做法步骤详解
1新鲜的牛骨用清水洗干净，锅里烧热水，水滚后把牛骨放进去飞水五分钟，在水中加几片姜去骚味。
2煮到血沬出来后，把骨头捞起。
3放冷水冲洗掉血沫。
4准备好的药材，红枣，枸杞，首乌。
5山药
6把药材倒进沙煲，山药刮皮切段加水和牛骨煮，
