健脾益胃补气养血养血安神缓和药性适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。禁忌人群:【肝炎】患者忌食。美味的牛骨汤 所需材料牛骨一斤(1一3个人)红枣适量枸杞适量首乌适量生药适量盐少许醋2滴美味的牛骨汤 做法步骤详解
1新鲜的牛骨用清水洗干净,锅里烧热水,水滚后把牛骨放进去飞水五分钟,在水中加几片姜去骚味。
2煮到血沬出来后,把骨头捞起。
3放冷水冲洗掉血沫。
4准备好的药材,红枣,枸杞,首乌。
5山药
6把药材倒进沙煲,山药刮皮切段加水和牛骨煮,