健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症适宜人群：一般人群均可，尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。禁忌人群：山药有收涩的作用，因而【大便燥结】者不宜食用。山药筒骨汤 所需材料筒骨一根山药一段枸杞少许姜一块葱三根盐适量料酒少许山药筒骨汤 做法步骤详解
1准备好所需食材
2姜去皮洗净切片，葱洗净切段和末，枸杞洗净
3山药去皮洗净切块
4锅里放水和筒骨，大火烧开
5烧滚后关火，筒骨倒出来洗净
6砂锅里放水和筒骨，姜片和葱段，大火烧开
7水滚后，倒入料酒，改小火慢炖
8筒骨差不多好时加入山药和盐继续炖
