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炝莲白的做法 炝莲白怎么做好吃

来源:中药360

材料准备:

莲花白1个;菜籽油适量;盐1/2勺;香醋2勺;生抽1勺;白砂糖1/2勺;淀粉2勺;红辣椒1把;生姜1片;花椒粒适量。

做法步骤:

1.莲花白洗干净,红辣椒加清水泡软,生姜去皮洗干净;

2.将莲花白撕成小片;

3.红辣椒切段,生姜切末,准备少许花椒粒;

4.用香醋,生抽,白砂糖,盐,淀粉,适量水,调成碗汁;

5.热锅热油,小火,放入花椒粒,慢慢炒出麻味,再捞出;

6.再加入辣椒段翻炒出辣味,加生姜末,炒香;

7.转大火,加莲花白,大火快速炝炒;

8.莲花白变软时,调入碗汁;

9.翻炒,让莲花白裹上碗汁,出锅。

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