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菠菜鲈鱼的做法 菠菜鲈鱼怎么做好吃

来源:中药360

材料准备:鲈鱼一条(600克)、葱、姜、彩椒、胡椒粉、蒸鱼豉油、

料酒、盐少许、菠菜一小捆、蒜末少许、油少许

做法步骤:

将鱼杀好,清洗干净。在鱼身上划两刀,

然后均匀地抹一层盐和胡椒粉腌制20分钟。

盘子底部铺上葱姜,将鱼放在盘子上,

再放上彩椒丝,滴许料酒,

开水上锅蒸7分钟,

关火后不揭锅,继续虚蒸2分钟。

蒸鱼的同时,把菠菜用开水焯熟,放入盘中垫底。鱼出锅后,把盘子里面蒸出来的水去掉,因为那些鱼水比较腥。把鱼放在已经盛好了菠菜的盘中,撒上些装饰的葱丝或者彩椒丝,倒上蒸鱼豉油。然后做热炒锅,烧热一点油,把热油浇到鱼身上即可。

制作要领:清蒸鱼非常简单易做,而且制作时间还特别短。非常适合繁忙家庭。技巧其实也不难掌握,关键是要水开后上锅,旺火急蒸7分钟。然后关火虚蒸2分钟。如果鱼很大,就需要多蒸几分钟。

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