治胃癌抗衰老降低胆固醇保护心血管清热解暑适宜人群：一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。禁忌人群：茄子性凉，【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食；手【术前】不宜吃茄子。鱼香茄子煲 所需材料茄子400g马鲛咸鱼50g洋葱5g姜5g蒜5g葱10g青红椒各10g料酒3g鸡粉3g耗油5g生抽3g胡椒粉1g糖2g老抽2g盐2g生粉2g鱼香茄子煲 做法步骤详解
1原材料茄子、马鲛咸鱼、洋葱、姜、蒜、葱、青红椒
2切茄子先切掉茄子首尾多余部分，在把茄子外皮消掉，避免农药残留物，再将茄子分成一小段一小段，然后在切片大约5厘米左右，切成三角形的条形。
3切辣椒辣椒首尾去掉，把里面的果实去掉，然后切段，在过刀切成两半，然后再横切成丝，在过刀切成粒。
4切洋葱将洋葱切成两半，然后切成丝，再过刀将洋葱切成碎粒。
5切葱花在这里要注意的是，我们要将葱花头尾部分分开，将头部切成几小段后切成葱花，与辣椒洋葱放到一起，而把尾部部分切成葱花后，放到另外一个碟子当中。
6切姜蒜再把姜去皮，切成一片一片的，然后在过刀切丝，在竖着切成一粒一粒的，大蒜用刀拍碎，乱刀将它切成一粒一粒后备用。
7切生猪肉先将猪肉切片，然后在过刀切丝，最后在将猪肉也切成一粒一粒的。
8炸茄子在锅中放入400毫升的油，将油在锅中烧至八成熟，开大火将茄子放入，炸至有点金黄捞出沥干油分。
9去掉茄子上的油渍在另一口锅中烧开水，将茄子倒进去，过一下水，去掉茄子外表上的油，吃起来就不会那么油腻，然后捞出备用。
10炒肉沫在锅中放入少许的油，把切好的肉沫倒进去，炒熟。
11制作备用调料然后在放入辣椒沫、洋葱沫、姜蒜沫等一起放进去翻炒，然后再加入料酒、鸡粉、胡椒粉、糖。
12放入清水煮调料把调味料炒熟后，我们在加入250毫升的生水，将它烧开煮沸。
13茄子入味把调味料烧开后，我们将事先准备好的茄子放入锅中，在加入生抽、老抽、盐、耗油，然后在用小碗放水将生粉调匀，分散倒入锅中翻炒。
