材料准备:吐司片;热狗肠;生菜;花生酱;
做法步骤
1.准备好原料。
2.将吐司片四周的硬皮去掉,再修剪成跟热狗肠差不多一样的长短。
3.将吐司片放入微波炉10-15秒,使吐司片变软,用擀面棍将吐司压一下,便于卷起。
4.将吐司片上抹上花生酱。
5.放上生菜和热狗肠。
6.卷起来,接口处还可以再抹一些花生酱固定,完整的卷卷就完成了。
营养价值
花生酱为我们带来丰富的蛋白质、矿物质微量元素,生菜为我们补充维生素,吐司片和热狗肠为我们带来热量,营养丰富的早餐就此炼成。
材料准备:吐司片;热狗肠;生菜;花生酱;
做法步骤
1.准备好原料。
2.将吐司片四周的硬皮去掉,再修剪成跟热狗肠差不多一样的长短。
3.将吐司片放入微波炉10-15秒,使吐司片变软,用擀面棍将吐司压一下,便于卷起。
4.将吐司片上抹上花生酱。
5.放上生菜和热狗肠。
6.卷起来,接口处还可以再抹一些花生酱固定,完整的卷卷就完成了。
营养价值
花生酱为我们带来丰富的蛋白质、矿物质微量元素,生菜为我们补充维生素,吐司片和热狗肠为我们带来热量,营养丰富的早餐就此炼成。