感冒期的饮食原则 感冒期最好别吃西瓜

西瓜富含维生素C等营养成分，有清热解毒、利尿的功效，是夏天解热消暑的佳品。但由于西瓜性寒，感冒头几天，特别是流鼻涕、打喷嚏的症状严重时，还是不宜多吃。

因为对于初期的感冒，无论是风寒感冒还是风热感冒，都需要解表，而西瓜是清里热的，如果在表未解之前攻里会加重病情，所以感冒头几天吃西瓜都会使感冒病情加重或病程延长。

而在感冒后期，可以适当吃些西瓜补充维生素，促进身体恢复。