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慢性胃炎应如何饮食 慢性胃炎的饮食禁忌

来源:中药360

慢性胃炎都是在久而久之的饮食不注意,再加上平时的不注意肠胃保护上面造成的,很多人的慢性胃炎,还需要用药护理,还需要通过一些饮食方面的注意事项来进行调整,在平时的饮食方面需要注意,尽量的少吃一些糖分含量比较高的,注意不抽烟不喝酒,饮食得清淡,对身体是有好处的。

含人工甜味剂的食物

人工甜味剂山梨糖醇最容易导致消化不良。山梨糖醇在口香糖和减肥食品等食物中起到增甜作用。山梨糖醇一旦到达大肠,往往会导致腹胀和腹泻。

酒类

感觉恶心反胃时,最不应该喝含酒精饮料,否则容易加重症状。从营养方面看,酒类不含蛋白质、维生素等营养成分。酒精不仅伤害胃而且会影响肝脏代谢。过量饮酒会引起消化不良以及其他健康问题。

含咖啡因食物

咖啡因会刺激胃肠道蠕动,摄入过量可导致腹泻。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。

过甜或过咸食物

太咸或太甜食物会导致胃灼热,加重消化不良。

过热或过冷的食物

这两种食物吃后会让胃产生应激反应,影响胃酸分泌和消化酶作用,从而导致消化系统无法正常工作。

最后,需要提醒大家的是,如果消化不良的问题比较严重,建议及时去医院寻求治疗,同时还可以根据医生建议吃一些助消化的药物。

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