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月经不调的原因 月经不调怎么办 月经不调吃什么好

来源:中药360

一、月经不调的原因

1、作息不规律。由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。

2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。

4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。

7、节育环影响。节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,从而导致月经不调、闭经等发生。

二、治疗月经不调的偏方

用黑木耳、红茶一起煮茶喝掉。取三十克黑木耳、二十克红枣,煮好后每天喝一次就可以了,坚持一段时间就有补气、养血的效果。对于气虚型月经期出现过多的女性的效果是很好的。

浓茶红糖水。泡一杯浓茶,然后将茶叶清除掉,放入红糖后,就可以喝掉了。月经量很多的女性可以多喝喝。

山楂红糖水。将山楂肉用开水煮沸,到入红糖后,待红糖全部溶解后喝掉。它能够调理女性的经期。如果您的月经周期经常错乱,可以喝喝看。

枸杞粥:枸杞与大米的重量呈1:2。将大米煮到快熟的时候,放枸杞就可以了。当大米完全熟透就可以吃了。此粥做法简单,对肝脏不适的人也有保护作用。因为月经而头晕目眩的女性可以多多食用该粥。

猪肝绿豆粥:将绿豆、大米洗净后大火煮沸,改用小火慢熬,煮至八成熟之后,将切成片或条状的猪肝放入锅中,熟后再加调味品即可食用。此粥对面色不好、视力不好的女性很有好处。

总之,这些治疗月经不调的偏方能起到活血调经、补中益气的效果。需要提醒女性的是,很多月经不调的女性不注意自己的身体,即使在月经期也买冰激凌吃,这对身体是很不好的。

三、治疗月经不调吃什么好

(1)艾叶菟丝子

艾叶10克,菟丝子5克,生姜3片,大枣5枚,鸡蛋2个。将诸药、鸡蛋加水同煮,待蛋熟后,去壳再煮3至5分钟,去渣取汁。饮汤食蛋,于经前7天开始服用,每日1剂,连续5天。可温经散寒,益气养血,适用于血虚寒凝之经迟。

(2)艾叶姜蛋汤

艾叶10克,生姜15克,鸡蛋2个。将艾叶、生姜同鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻。食蛋饮汤,每日l剂,5至7天为一疗程,连续3至5个疗程。可温经通络,适于寒凝胞宫之闭经、下腹冷痛等。

(3)艾叶粥

艾叶10克,大米100克,白糖适量。将艾叶择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5至10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温经止血,散寒止痛,适用于寒性出血、下腹冷痛、月经不调、经行腹痛、带下等。

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