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哪些人不能吃鱼油 鱼油的食用禁忌

来源:中药360

鱼油是一种非常好的保健品,日常食用鱼油具有预防心脑血管疾病、改善视力、调节血脂等作用,有益于人们的身体健康,但是鱼油也并不是人人都适合吃的,那么痛风的人能不能吃鱼油呢?哪些人不能吃鱼油?快了解一下。

痛风的人能不能吃鱼油

能吃

大家都知道痛风的人群是不能吃海鲜的,因为海鲜含有嘌呤,会加重痛风的症状,危害人们的身体健康,不过鱼油中含有丰富的卵磷脂成分,这种成分对于痛风病是有好处的,可以缓解痛风,有益于人们的健康,所以痛风的人也可以吃鱼油。

哪些人不能吃鱼油

1、海鲜过敏的人:鱼油不适合海鲜过敏的人吃,因为鱼油一般是从深海中的多脂鱼类中提取的,比如比目鱼、金枪鱼、鲑鱼、鲱鱼等,食用鱼油也可能会产生过敏反应。

2、糖尿病患者:日常生活中糖尿病患者也不适合吃鱼油,因为鱼油可能会影响人体血糖平稳,不利于控制血糖。

3、肝脏疾病患者:鱼油还不适合肝脏疾病患者吃,比如肝炎、肝硬化、酒精肝患者等,因为会鱼油会影响肝脏疾病的恢复。

鱼油适合什么时间吃

饭后吃

大家要知道,很多食物都有一定的食用时间,在正确的时间吃,效果最好,而鱼油比较适合饭后食用,这样更有利于鱼油的吸收,鱼油每天可以吃两颗,大家可以分别在午饭后和晚饭后食用,效果比较好。

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