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高血压患者应如何饮食 高血压患者饮食误区

来源:中药360

高血压患者应该要健康,科学饮食需要及时调整饮食结构,高血压的人群应该要控制盐的摄入量,平时可适量喝酒,但是不能大量饮酒,应该要控制饮酒量,并且要改掉抽烟的坏习惯,高血压患者应该要及早采取相应的治疗措施,并且要避开治疗高血压的误区,同时也要注意日常饮食误区,高血压饮食误区有哪些?

1.饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

2.高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

3.高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

4.食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

5.辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

高血压饮食误区有哪些?高血压的患者应该要及时避开饮食误区,并且应该要避开治疗误区,高血压的人群应该要控制食盐的摄入量,并且要控制酒和烟的量,高血压患者不宜喝太浓的茶,平时适当喝茶可以控制血压,避免血压升高,能够维护心血管的健康,但是要注意最好不宜喝浓茶。

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