随着老人年龄的逐渐的增大，很多的老人的胃肠功能都是会有不同程度的退化的，这个时候很多的老人都是会出现消化不良的问题的，对于比较容易出现消化不良的老人，我们在饮食要注意的问题也就更加的多了，下面我们就给大家说说消化不良的老人饮食禁忌有哪些吧。
a、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
b、忌烟酒及辛辣刺激食物
c、忌胀气不消化食物
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
d、忌坚硬油腻食品
坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
e、忌长期食用糯米
糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
f、玉米不应偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等*必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被*吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。
g、甘薯
消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。
h、冬瓜
脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。
i、豆腐干
老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。
j、鸽肉
食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。
就算老人暂时还是没有出现消化不良的情况，那么对于我们而言，上面的这些食物少吃都是会给我们的身体带来很多的帮助的，尤其是有利于老人的健康。
