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女性产后如何预防乳腺炎 乳腺怎么保护

来源:中药360

女性产后注意预防乳腺炎

哺乳期应保持乳头清洁每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。

哺乳后应清洗乳头乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。

养成定时哺乳习惯不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

少吃有刺激性的食物如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

宜常作自我按摩产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15~20分钟。

如何预防哺乳期乳腺炎?

乳腺(乳头、乳晕)炎是产妇常见的疾病,并严重地影响母婴双方的健康。无病早防,有病早治,由于认识问题,多数轻防重治。本病是可以预防的,病后要防变,能得到控制。

l、妊娠期的乳房卫生极为重要,从孕后6个月开始,每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕,或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕,以提高局部的抵抗力。

2、对先天乳头畸形的,在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上,外用市带固定;或用吸奶器吸出,每日1~2次,或行乳房按摩,或用手轻柔的牵拉等。

3、一定要保持乳汁通畅,乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素,绝不可忽视。如定时哺乳,每次将乳汁吸尽,如吸不尽,可用吸乳器或按摩挤出,以使乳汁尽量排空;如乳汁过稠,塌发生凝乳阻塞乳管,要多进汤液饮食。

4、情绪要好。负性情绪易引起内火,中医说的肝郁气滞,也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇,个人乐观更为现实。

5、对已有乳头皲裂者要积极治疗,绝不可小视。

6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。

7、要注意乳婴的口腔卫生,如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯,注意哺乳姿势。

9、一旦发现乳房有异常变化,应即时处理,以免病情发。

10、多饮用液体。使乳汁变稀,减少淤滞,利于乳汁排出。

人们往往认为生病了就需要大补,患有乳腺炎后就容易吃一些高脂肪和高热量的食物,这是极为错误的,乳腺炎饮食中是坚决要避免这些食物的,而且辛辣刺激性的食物也不能吃,饮食上要清淡,烹饪要以煮或蒸为主,更不可以暴饮暴食。

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