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感冒时的饮食禁忌 感冒时哪些食物不能吃呢

来源:中药360

小时候最讨厌感冒了,因为我有个学了点中医皮毛的老爸,只要我一感冒,在没有康复之前,很多食物我是被禁止食用的,例如鸡蛋、香蕉、鱼虾等腥味食物,老爸都严格把控。但是长大后,他们就管不着我了,而我绝对是不会主动禁食这些食物的。不过我发现,我感冒康复的时间是大大的延伸了。想来,感冒期间禁食一些食物,还是有助于治疗的。

忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

忌多食辛辣

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

忌强迫进食

有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。

风寒感冒者:忌吃寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷金银花、白菊花、胖大海

风热感冒者:忌食生姜胡椒桂皮、茴香、丁香砂仁、白酒、冬虫夏草等。

成年人的免疫系统已经完善,但是小孩子正在发育中,免疫系统也是逐步完善当中,如此,更应注意这些事项。为了避免感冒病情的加重,在感冒期间,还是禁吃这些食物比较好。当然,还是希望大家平时能注意锻炼身体,增强体质,健健康康的,与疾病无缘。

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