一、摔伤了怎么办
A.轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B.重度擦伤：冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经 的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
1、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。
2、用碘伏溶液（不是碘酒）外涂，擦净伤口血迹和分泌物，每日3～4次，暴露伤口。24小时后渗液会逐渐减少，消毒次数亦可相应减少。若敷料包扎，要勤换敷料。
3、3～5天开始结痂，会有痒感，是正常现象。若结痂影响关节活动，可改用红霉素软膏，软化痂皮，以免膝关节活动时不慎裂开而延迟愈合。
4、一般严重用药酒（没药酒可用烈酒代替），先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次 这都是加快血液循环，使淤青迅速消除！
5、如果膝关节肿胀明显，应去医院检查，看有没有骨折或韧带损伤。
如果非常严重，建议还是看医生比较好。 注意：如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟。24小时后用毛巾热敷，毛巾不热了要及时更换，24小时内如果觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。效果很好的。如果严重也可以口服三七片，活血化瘀，好的比较快的。
致力于伤口护理及创伤愈合研究的科研人员及护理工作者，不断研究、探讨能促进伤口愈合的各种方法，研究伤口愈合的最佳环境，从而促进新型敷料的研制及问世，使伤口护理有了革命性飞跃。
二、摔伤后如何护理
涂红花油莫用力搓
有些人摔伤、扭伤还习惯去找人按摩，按摩对于劳损、疲劳比较有效，但摔伤后按摩不当则容易加重伤势，因此盲目按摩也绝不可取。如果排除了骨折，而且不会对膏药过敏，贴消炎止痛的膏药、抹红花油都是可取的，但抹红花油时不宜太用力。有的人以为抹红花油时用力搓能够帮助吸收，甚至把受伤部位搓红，这其实对伤势的恢复没有好处。
见血的伤口护理
摔伤、磕伤、碰伤或烫伤有时会产生伤口，如果不注意护理伤口，很可能将小事儿变成大事：留下疤痕不说，甚至可能引发破伤风。专家提醒，在家处理小伤口时，切忌用卫生纸擦擦了事，最好在家庭药箱里备上常用消毒药物，谨慎处理，否则可能导致伤口发炎。
别用卫生纸包扎止血
要处理伤口，首先要做的就是清洁伤口。外科专家指出，对于见血的伤口，处理的原则要先止血。可以将消过毒的纱布压在伤口上进行止血。如果家中没有备用纱布的，可以用毛巾等织布类物品，不可用卫生纸等纸张类物品来压血。
用硬物压迫超过10分钟仍未止血的伤口，就要用绷带去绑了。不过，专家提醒，绷带绑伤口切记不要超过一个小时，否则很可能会影响供血。如果伤口处容易被弄脏，或随时容易被摩擦，可以使用医用绷带和胶布包扎伤口。但切记要每天更换纱布，并保持干燥、清洁。
此外，专家提醒，在处理血痂方面，应抱着听之任之的态度。伤口结痂可以防止脏东西的污染，不要把血痂抠下来。伤口痊愈的时候血痂会自动剥落的。
出血少需冲洗伤口
如果只是擦伤了皮肤，出血很少，要先用生理盐水冲洗伤口。专家指出，对于没有流血的伤口，可以在流动的冷水下冲洗，用干净的布蘸着肥皂或消毒液擦洗伤口周围的皮肤，再用纱布或者镊子把伤口里的东西清洁干净，以免感染，然后用蘸有碘酒的棉签轻轻擦拭伤口，还要记得一定要用酒精将碘酒擦干净，这样伤口就不会感染而很快会愈合了。不过，如果擦伤的面积很大，又出很多血，就要去医院就诊。
