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三高朋友常用的偏方靠谱吗 一起来看看吧

来源:中药360

小编先总结了几条“三高”朋友最常用的偏方,咱们一起看看究竟靠谱不靠谱。

醋泡花生降血脂

很多血脂高的老年人都试过这个“土办法”。把一斤花生米放进大口瓶子里,再加半斤醋,就像腌咸菜似的,封好瓶口放7天。每天晚上睡觉前吃一小把,而且一定要去皮后再吃。有的人还嫌效果差,干脆直接把醋倒在杯子里饮用。

真相分析:这个偏方到底效果如何?其实是血脂没降低多少,胃病却要犯了!从医学的角度来看,由于人体自身是一个很强大的缓冲体系,具有自我调节的功能,不会轻易被醋这种食物改变自身的酸碱度。因此,醋到底能不能溶解血管中的粥样斑块,还是个未知数,至少现在没有看到确凿的证据。即使是食醋真的可以软化血管,但如果吃得过多,也要出问题。如果患者本身就有消化性溃疡、胃酸过多的毛病,更不应该多吃醋。

建议:可以在做菜的时候少放一点醋,切记不要直接饮用。

南瓜降血糖

不知从何时开始,南瓜被一些人当成“降糖神器”,而且传得神乎其神,说日本人就是吃一种“裸仁南瓜”,不得糖尿病。市场也出现了大量的南瓜降糖产品,如南瓜粉、南瓜降糖茶、南瓜饼干等。商家抓住机会,跟上热炒,南瓜身价跟前些年的绿豆似的——一涨再涨!

真相分析:任何一个科学的结论都要讲证据。中国早就有权威营养专家专门赴日考察过,“裸仁南瓜”不仅不存在,连日本人自己也不知道。事实上,我国栽种的南瓜普遍含糖量较高,有的品种比西瓜的含糖量还高。从成分上来看,南瓜中含有果糖、葡萄糖、淀粉等,500克南瓜大约可产生100千卡的热量,相当于1000克冬瓜所产生的热量,与西瓜的热量相当。由此看来,南瓜吃多了,必然会影响人体的糖代谢,导致血糖升高。不仅如此,《本草纲目》还记载,“南瓜补中益气。多食发脚气、黄疸。”可见,南瓜吃多了,问题也会多多。

建议:不要相信南瓜降糖的谣传。糖尿病患者吃南瓜要把握进食量,进食100克南瓜,应减少半两主食。

玉米须煮水降血压

有的高血压患者听说用玉米须煮水喝可以降血压,就如获至宝一般,天天在家里煮玉米水喝,甚至连降压药也停了。如果这么物美价廉的办法确实能降血压,那岂不是再好不过了!

真相分析:玉米须确实是一味中药,它味甘、淡,药性平和。中医常将其用于降压、降糖、利小便、排石、解痉止痛,确实有一定的功效。但是有一点需要注意,玉米须在中医的方子当中基本是被当做辅药使用,而不是主药。比如,有人用玉米须、西瓜皮、香蕉一起煎服,治原发性高血压病:也就是说,单靠玉米须这一味中药,是很单独难发挥作用的。

建议:高血压患者应当严格遵从医嘱,按时吃药,不可放弃正规治疗,更不能自行停药,仅用偏方治疗。日常生活中可以用玉米须煮水辅助疗效。高血压患者将玉米须水当水喝是可以的,但是饮用量不要太大,维持正常人的摄入水量就好,每天不要超过2000毫升。

点评:偏方终究是偏方,有“精华”也有“糟粕”,有的甚至是害人的“毒药”。靠偏方治病,就好比闭着眼睛过马路,有人“撞对了路”,也有人“治丢了命”。对待偏方、奇方、验方,大家需要带着批判的眼光去甄别,慎重使用。

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