一、牙齿发出的信号要注意
1.突然牙痛——当心龋齿。
吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛，可能是已经出现龋齿。口腔中有一种特殊的细菌可将食物中的糖转化成酸，导致龋齿。牙齿上的小洞越深，牙齿就越敏感，最终导致龋齿。如果牙痛偶尔发生而且不局限于某个点，通常无需担心。
2.牙痛超过1周——牙髓疾病、牙根疾病。
如果牙痛超过1周，可能是牙髓疾病或牙根疾病。如果牙齿疼痛，伴有冷热水疼痛，夜间疼痛，那可能是牙髓疾病。如果牙齿持续咬合疼痛，就有可能是牙根的疾病。持续牙痛伴有牙龈或腮腺肿胀，则可能是牙龈脓肿所致，应看牙医。
3.牙齿发黄——喝茶不漱口
牙齿发黄通常并非是严重牙病的症状。咖啡、茶或其他深色饮料都可能会导致牙齿发黄。喝完此类饮料最好立即漱口。另外，使用美白牙膏及洗牙都有助于改善牙齿发黄问题。
4.牙齿松动——刷牙不正确
牙齿松动是牙周病典型的后遗症，因为牙周病容易导致牙齿和下巴骨质流失。清洁牙齿正确方法包括：每天刷牙两次、用牙线清洁牙缝、每年洗牙两次等。如果无法做到这些，就容易形成牙菌斑，进而形成牙结石，伤及牙龈及牙齿，导致牙齿松动。
5.牙龈出血红肿——当心牙周炎
牙龈出血红肿症状持续一两天，不用过于担忧，常刷牙及使用牙线清洁牙齿即可缓解症状。然而，激素变化或细菌感染导致的牙周炎等，也会导致牙龈出血红肿，最好看牙医。
6.牙龈疼——牙刷毛太硬
如果吸入冷气、喝热饮或冷饮时牙龈疼痛，则可能是龋齿、牙龈萎缩。细菌感染、磨牙症及用了硬毛牙刷用力刷牙等都容易导致牙龈萎缩和牙根暴露。若疼痛处出现红点或白点，持续1周以上，务必去医院检查。
7.牙龈溃疡——少吃酸、辣、烫食物
酸、辣、烫食物吃得太多容易导致口腔出现溃疡。如果溃疡疼痛感两三天就消失的话，则没太大问题。如果溃疡持续时间长，则可能是缺乏维生素A的信号，建议多吃些富含维生素A的菠菜、胡萝卜等食物。
二、牙齿稀疏怎么办
第一、牙齿正畸，也就是我们平常说的牙齿矫正。牙齿正畸是经过外力将牙齿挪动到适宜的地位，这种方案需求时间较长，普通是一两年。但是假如是成人的话，建议采用美容冠来修复。
第二种、烤瓷牙修复，可以恢复牙齿的功用性，但是由于材质的问题，以及操作的方式，比较容易呈现零落、牙齿反白、牙齿不逼真，材质生物相容性比较差、招致牙龈红肿等现象。随着医学的发展，就有了“美容冠”技术，是烤瓷牙的晋级技术，可以更好地克服这些弊端。
第三、美容冠，这种办法是烤瓷牙的晋级技术，首先会更好地提高咀嚼力，同时可以让牙齿变得美观整齐了。这种方案的优点是修复时间短，一个月左右就可以修复。另外材质的生物相容性很好，可以与口腔高度相容，原装进口材质，仿生设计，可以达到终生的效果。经过29个色阶比照设计，颜色逼真美观。
