高血压饮食误区有哪些

高血压患者应该要健康，科学饮食需要及时调整饮食结构，高血压的人群应该要控制盐的摄入量，平时可适量喝酒，但是不能大量饮酒，应该要控制饮酒量，并且要改掉抽烟的坏习惯，高血压患者应该要及早采取相应的治疗措施，并且要避开治疗高血压的误区，同时也要注意日常饮食误区，高血压饮食误区有哪些？

1.饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

2.高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

3.高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

4.食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

5.辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

高血压饮食误区有哪些？高血压的患者应该要及时避开饮食误区，并且应该要避开治疗误区，高血压的人群应该要控制食盐的摄入量，并且要控制酒和烟的量，高血压患者不宜喝太浓的茶，平时适当喝茶可以控制血压，避免血压升高，能够维护心血管的健康，但是要注意最好不宜喝浓茶。