谣言4:保鲜膜减肥——减掉的大多是水分
很多女性都尝试过这个减肥方法吧,而且觉得这个方法好像还挺有效。用保鲜膜把自己想瘦的位置包裹起来,然后疯狂的运动,身体会出来很多汗,但是这就代表脂肪被清除了吗?答案并不是这样的。流汗和减肥并不是一回事,所以保鲜膜减肥法并不可靠。
真相一:保鲜膜减肥减去的是水分
保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多,主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果,保鲜膜减肥法其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分,而不是脂肪肥肉,但是一喝水体重就又恢复原来,其道理类似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等。
真相二:长期使用有过敏危险
身体由于被保鲜膜包着,细胞会因不能正常代谢而过度失水,皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用,长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。