癫痫的病因有很多，但多是由外因或内因促发人脑异常所导致的。癫痫有反复发作的特点，难以完全治愈，因此就更应当注意日常的饮食及生活习惯，尽量控制病情。菜瓢谷小编，通过查阅资料和采访相关门诊专家，整理以下几点癫痫病人的饮食注意。
一：癫痫患者不宜多吃盐
癫痫患者的日常饮食不宜过咸，这是因为，多吃盐，人体会摄入大量的钠离子，这些钠离子随血液输送到脑部，会对癫痫患者的脑神经产生刺激，并可导致人体神经远过度放电，这极易使癫痫发作。
二：癫痫病患者不宜多喝水
癫痫病人多喝水也是一个不科学的生活习惯。这是因为，实验证明，刺激间脑会引起癫痫的发作，而间脑是水分的调节中枢，如果癫痫患者大量饮水，就会加重间脑的工作负担，从而易于导致癫痫的发作。
三：癫痫患者应少吃含锌高的食物
锌是人体必需的微量元素之一，在体内锌参与多种酶的活动，对人体许多重要生理功能的完成起着举足轻重的作用，因而正常人宜常吃一些含锌丰富的食物，以防因为缺锌而影响健康。
然而，对于癫痫患者则另当别论。有人对癫痫患者进行血锌浓度测定，发现几乎所有癫痫患者血锌平均含量都明显比正常人要高。经长期应用抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度则比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生，与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。据此，有些专家甚至对抗癫痫药物的作用机理也作了新的解释，认为这类药物或其代谢产物有效地与锌离子发生络合反应，降低了癫痫患者的血锌浓度，从而控制了癫痫发作。因此，癫痫患者除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌丰富的食物。
温馨提示：
通过以上几点，癫痫患者总的饮食原则是要做到低盐、少饮水，多食用富含脂肪、蛋白质、钙及维生素的食物。还有多吃含锌多的食物，如小麦、酵母、猪肉、牛肉、牡蛎等。
