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感冒头疼如何缓解 感冒头疼按什么穴位

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感冒头疼按什么穴位 按两个穴位缓解头疼效果好。头疼是感冒的一个典型症状,感冒头疼不仅可以通过药物治疗,还可以按压穴位的方法缓解,那么感冒头疼按什么穴位?下面就随小编一起来爱看看感冒头疼按什么穴位吧!

感冒头疼按什么穴位

1、天柱穴按摩法:

两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴,然后按左穴,头部向左稍倾,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松,头部恢复原位。

注意事项:头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位。

按摩量:左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3~6回。

2、太冲穴按摩法:

右脚搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位处,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松。

按摩量:指按法一次,指擦法一次,即一回。左右脚穴位各做3~6回。

感冒按摩什么穴位好?

大椎

第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。如果自己反背手能触摸到此穴位,可自我按揉点压。

神阙

肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下,右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

总而言之,穴位按摩是治疗感冒头痛的一种有效的治疗方法,但也要结合自身身体状况而定,不能随便进行。最好是通过咨询医生后在确定是否适合。

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