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3款适合冬季的美白淡斑粥品 你也来试试吧

来源:中药360

冬季已到,正是滋补的好时节,下面为大家介绍3款适合冬季的美白淡斑粥品,滋补又护肤,让你吃出红润白皙的肌肤。

美容养颜粥

美白祛斑养颜粥

薏仁莲子祛斑粥

做法:薏仁洗净,放进冷水中浸泡四小时,捞出沥干备用。莲子去芯洗净,红枣洗净备用;锅中加入冷水,放入薏仁,煮沸之后加入莲子和红枣,小火煲熟,起锅前五分钟加入冰糖,充分搅拌使其融化,起锅即可食用。

功效:能有效祛除雀斑,黄褐斑以及老年斑,还具有美白补水的双重功效。

山药枸杞祛斑粥

做法:将250g粳米洗净之后用冷水浸泡三小时,捞出沥干水分备用。10粒枸杞用温水泡软,100g山药去皮洗净切成丁。将粳米,枸杞与山药同时下锅,加入适量清水煲煮,煮熟即可食用,可加入少许蜂蜜调味。

功效:美容养颜,养气补血,对预防雀斑的生成有很好的效果。

橘子山楂祛斑粥

做法:准备1个橘子,去皮之后分成小瓣,去核并切成丁状。山楂去核洗净。锅中加入清水,放入粳米,山楂与橘子丁,大火煮沸之后转小火,煲成粥,待粥即成时加入少许白砂糖调味,出锅即可食用。

功效:美容养颜,对面部黄褐斑,雀斑以及痘印都有很好的淡化作用。

以上为大家介绍的三款美白淡斑粥品尤其适合面部色斑严重的妹纸,美容养颜,美味又滋补,可经常食用能从内而外的养出好皮肤哦!

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