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山药鹿茸山楂粥的功效 山药鹿茸山楂粥的做法

来源:中药360

山药鹿茸山楂

材料

大米100克,山药30克,鹿茸、山楂片各少许,盐2克,青菜丝少许

做法

1.山药去皮洗净,切块;大米洗净;山楂片洗净,切丝。

2.鹿茸煎汁装碗待用;原锅注水,放入大米煮至米粒绽开,入山药、山楂同煮。

3.倒入鹿茸汁,小火煮熟,加盐调味,撒上青菜丝即可。

养生功效

山药可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精;鹿茸能补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨,能治肾阳不足、阳痿;山楂有降低人体胆固醇的作用,还有明显扩张血管和降低血压的作用。此粥具有补精助阳、强筋健骨的功效。

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